Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ с Рисом

Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ с Рисом

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ стСйк, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ рис, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ салат симС. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Carb: 46; Protein: 28; Fat: 16,3; Calories: 360.
ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Рис
Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ Π‘Π°Π»Π°Ρ‚

Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ Π‘Π°Π»Π°Ρ‚

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ стСйк, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, фиолСтовая капуста ΠΈ салат. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Carb: 23; Protein: 21; Fat: 12; Calories: 280.
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚
5.0
ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ Β«Π Ρ‹Π±Π°-ΠΌΠ΅Ρ‡Β»

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ Β«Π Ρ‹Π±Π°-ΠΌΠ΅Ρ‡Β»

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: НарСзанная ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π°-ΠΌΠ΅Ρ‡, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Π»ΡƒΠΊ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ рис ΠΈ салат Π‘ΠΈΠΌΠ΅. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Carb: 37,5; Protein: 46,7; Fat: 12; Calories: 490
ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Рис
ΠšΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π“Ρ€ΠΈΠ»Π΅

ΠšΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π“Ρ€ΠΈΠ»Π΅

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΡˆΠΈΠΈΡ‚Π°ΠΊΠ΅, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ микс Π‘ΠΈΠΌΠ΅ ΠΈ салат Π‘ΠΈΠΌΠ΅ ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Carb: 17; Protein: 26; Fat: 10; Calories: 321.
Мясо ΠΈ ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ
CΠΎΡ‚Π΅ с Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΎΠΉ

CΠΎΡ‚Π΅ с Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΎΠΉ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Carb: 18; Protein: 30; Fat: 16; Calories: 387.
Мясо ΠΈ ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ
5.0
Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ ΠΈ ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ

Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ ΠΈ ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: говядина, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Π‘ΠΈΠΌΠ΅ ΠΈ овощная смСсь Π‘ΠΈΠΌΠ΅. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Carb: 17; Protein: 26; Fat: 24; Calories: 328.
Мясо ΠΈ ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ